다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과자가 너무 땡겨요
백서빽서
- 2020.02.26 19:59
- 86
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다이어트 잘 하고 있다가 주말이나 집에 있는날 한번씩 과자를 미친듯이 먹어요.... 진짜 걸신들린듯이 과자를 컵컵컵 먹습니다 ㅠㅠ 배가 부른데도 과자를 먹어요.. 다이어트 전에는 과자를 별로 좋아하지도 않았고 잘 먹지도 않았는데 다이어트 하고나니 미친듯이 먹고싶은때가 있더라구요ㅜ 바삭바삭한 무언가가 씹고 싶을때는 어찌해야할까요 ㅠㅠ
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저도 과자 좋아하는데 칼로리가 엄청나잖아요ㅠ 지금은 바삭한거 먹고싶을때 말린과일이나 생오이 당근이나 견과류 먹고 있어요 7시 이후 늦은시간에는 커피나 물로 대체하고 있구요!