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다이어트 식단

02월 26일(아침 655kcal)

다신등급

manzi0122

  • 2020.02.26 21:00
  • 63
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바나나 오트밀 우유

02월 26일(아침 655kcal)

아침 655kcal 20:57
탄수화물(31.2%) 112.45 / 360g
단백질(25.8%) 17.00 / 66g
지방(34.7%) 19.07/ 55g
바나나
(1개, 50g)
46kcal
우유
(1컵, 100ml)
61kcal
오트밀
(1회분, 30g)
114kcal
찐고구마
(1회, 80g)
74kcal
게맛살
(1회분, 50g)
56kcal
[공차] 블랙밀크티
(1잔, 394ml)
229kcal
[해태] 에이스 24g
(1회분, 14g)
75kcal
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