다이어트 일기
02월 26일 (음식 707kcal, 운동 247kcal)
YeSomi
- 2020.02.26 23:52
- 58
- 1
- 음식
- 운동
707/ 1179
247/ 196
성공
(523)
오전 간식 : 123kcal (17.40%)
abc주스 400ml
| 사과 | 58kcal |
| 당근 | 37kcal |
| 자연 한가득 레드비트즙 | 28kcal |
점심식사 : 250kcal (35.36%)
| [뚜레쥬르] 부드러운우유식빵 | 120kcal |
| 닭발편육 | 121kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
| 오이 | 3kcal |
오후 간식 : 62kcal (8.77%)
| 한라봉 | 62kcal |
저녁식사 : 272kcal (38.47%)
| 적양배추 | 13kcal |
| 발사믹식초 | 1kcal |
| 삶은 달걀 | 78kcal |
| 바나나 | 96kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 | 60kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 | 24kcal |
운동 : 247kcal
오늘은 몸이 무거워 운동이 잘 안 되네??
| 플랭크 30일 도전 | 65kcal |
| 산책 걷기 | 62kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
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