다신 4기 도전합니다!!♥ 1일차-인바디
최근에 다신 4기를 모집한다는 공고를 보았어요~ ㅎㅎ 보자마자 아...이거다... 싶었고, 다신과 함께라면 제 다이어트에 많은 동기부여가 될거 같다는 생각이 들더라구요!!!! 그래서 비록 사는곳은 부산이지만, 한달음에 서울가는 기차타고 지수한의원으로 슝슝 갔다왔습니다! ㅎㅎㅎ 중간에 멀미도 하고 해서 힘들었어요 ㅠㅠ 성별:여,나이:만21세,현재몸무게:56.9kg,목표몸무게:47kg,키:158cm 지수한의원에서 잰 제 인바디 입니다 ! ㅎㅎㅎ 인바디를 재고, 한의사선생님이랑 면담을 했는데 탄수화물(밀가루,음료수,흰쌀밥,과일,빵 등등..)먹지 말고 단백질(소고기, 돼지고기, 닭고기, 두부, 버섯, 달걀)등을 많이 먹으라고 조언 해 주셨어요. 그리고 근력을 키우고 지방을 줄이는 쪽으로 가자고 하셨습니다! ㅎㅎㅎ 그리고 체중감량3가지 프로그램도 체험하고 다이어트약도 1봉지 받았어요! ㅎㅎ 제가 서울에만 살았더라면 계속 한의원에서 관리 받을 수 있을텐데 너무 아쉽네요 ㅠㅠ 흑흑 헬스도 등록했으니 이제 열심히 살 빼는 일만 남았네요! ㅎㅎ 한달동안 화이팅입니당!! 40키로대만 됐으면 좋겠네요! 아름다워진 제 모습을 위해 햐햐햐햐 다들 좋은 밤 보내세요~^0^
(2월 16일에 인바디를 쟀는데 집에 오니까 17일로 날짜가 바뀌어있네요 ㅠㅠ 16일부터1일차 시작입니당! ㅎㅎ)
전신사진 추가합니당! 여리여리 해 졌으면 좋겠네요 ㅎㅎㅎ
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다신 관리자 안녕하세요! 관리자님~! 댓글 감사합니다*♡* 제가 목표 몸무게를 깜빡하고 적지 않았네요 ㅜㅜ죄송합니당 흐규흐규 너무 들떠서 그만..ㅎ헤
제 목표 몸무게는 47kg입니다! 열심히 노력할게오!!
+)목표몸무게도 댓글로 달아주세요 ^^
다신4기 도전을 축하드려요~ 일주일에 1회 이상 식단, 운동을 포함한 다이어트 일기를 다신4기 게시판에 올려주세요~ 그리고 도전 종료후 7일 이내에 다시 한번 인바디 측정하셔서 최종후기 남겨주세요~ 활동미션을 완료해주셔야 최종 도전 성공으로 인정되니 잊지마세요~! 30일간의 도전을 다신이 응원합니다. ^^
지안지안 네!감사합미당ㅎㅎ지안지안님도요!ㅎㅎ
부산사시는분이!!!
의지가 대단하세요~~~^^ 꼭 좋은결과얻으시길 바랄게요!!
민디니 어머ㅠㅠ같이 화이팅합시다!! 홧팅!!!♡
치마입자! ㅠㅠ저를 꽉잡을 동기부여가 필요했어요!! 이제살빼는일만 남았네요 ㅎㅎ
미힝님감사해용ㅎㅎ 화이팅!! ♡
닉네임이 제가 매일 운동할때 맘속으로 외치는 거네요ㅋㅋㅋㅋ158에 43키로ㅋㅋㅋㅋ저랑같이 43키로 만들어봐요 홧팅
우와^^부산에서 대단해세오!!