다이어트 일기
02월 17일 (음식 731kcal, 운동 78kcal)
징징어
- 2016.02.17 02:33
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아침식사 : 463kcal (63.34%)
| [청정원] 햄버그스테이크 (1봉지, 185g) | 257kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 콩소메스프 (1공기, 300g) | 21kcal |
저녁식사 : 268kcal (36.66%)
| 통밀빵 (1조각, 80g) | 213kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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