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다이어트 식단

02월 27일( 아침식사 426kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.02.27 05:38
  • 83
  • 0
아침 426kcal 18:34
탄수화물(16.4%) 47.41 / 289g
단백질(43.4%) 22.98 / 53g
지방(37.7%) 16.57/ 44g
[통밀로만] 통밀식빵
(1회, 80g)
 204kcal
삶은 달걀
(1개, 60g)
 81kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
데친 브로콜리
(1회, 60g)
 19kcal
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