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다이어트 식단

02월 27일( 점심식사 384kcal)

다신등급

궁시렁mk

  • 2020.02.27 12:37
  • 36
  • 0
점심 384kcal 12:33
탄수화물(17.7%) 58.30 / 329g
단백질(28.3%) 16.97 / 60g
지방(21.2%) 10.58/ 50g
들깨미역국
(1인분, 150g)
96kcal
홍합미역국
(1회, 100g)
26kcal
검은콩밥
(1/2공기, 105g)
132kcal
느타리버섯볶음
(1/2소접시, 50g)
45kcal
파래무침
(1소접시, 77g)
29kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
어묵볶음
(1/4소접시, 27g)
31kcal
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