다이어트 식단
02월 28일( 점심식사 455kcal)
심혜
- 2020.02.27 15:12
- 50
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점심 455kcal 14:39
탄수화물(14.8%) 49.73 / 336g
단백질(59.3%) 36.79 / 62g
지방(22.2%) 11.30/ 51g
| [착한통밀] 호밀빵 (2회, 62g) | 170kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 142kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [오뚜기] 담백한 소이마요 (1회, 10g) | 50kcal |
| [오뚜기] 홀그레인 머스타드 (1회, 10g) | 13kcal |
| 양상추 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
| 케일 (1회분, 30g) | 7kcal |
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