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인바디 한번만 봐주세요!!

다신등급

나는성공한다능
  • 2020.02.27 15:52
  • 665
  • 6

62.8 에서 56.8 한달동안 6키로 뺐어요!
앞으로 근육늘리고 체지방률 줄이면 될까요

키는 164.8cm 입니다
다음달까지 6.8 키로 빼볼게요!!

인바디 한번만 봐주세요!!

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  • 초보
    미니미니80 2020.03.06 09:59

    체지방이 많이 빠지셨네요

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  • 정석
    -슬픈꿈 2020.03.05 10:14

    일단 골격근량은 유지 해주시는게 중요하신데요 잘하고 계신데 단백질 좀 더 챙겨 드시는게 좋을 것 같아여 단백질 섭취를 해주셔야 골격은 유지하고 체지방을 중심으로 빼는데 도움이되여

    답글
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  • 입문
    꽃돼지탈출 2020.03.02 10:11

    채지방도 많이 빠져서 대단해요

    답글
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  • 입문
    드아경 2020.03.01 22:22

    대단해요!!

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  • 초보
    다이어트희야성공 2020.03.01 00:11

    한달동안 육키로라니.....

    답글
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  • 지존
    01270 2020.02.27 19:29

    식단 어떻게 하셨나요~?

    답글
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