다이어트 일기
02월 17일 (음식 1372kcal, 운동 520kcal)
영원한45
- 2016.02.17 05:24
- 37
- 0
아침식사 : 1kcal (0.07%)
| 현미차 (1잔, 100ml) | 1kcal |
점심식사 : 394kcal (28.72%)
| 산채비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
저녁식사 : 600kcal (43.73%)
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
간식 : 377kcal (27.48%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 500ml) | 281kcal |
| 아마씨 (1종지, 20g) | 96kcal |
운동 : 520kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
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