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다이어트 식단

02월 27일( 저녁식사 340kcal)

다신등급

soda5678

  • 2020.02.27 20:58
  • 83
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02월 27일( 저녁식사 340kcal)

저녁 340kcal 20:55
탄수화물(10.3%) 31.05 / 302g
단백질(44.8%) 24.66 / 55g
지방(31.2%) 14.35/ 46g
[대학두유] 대학약콩두유
(1팩, 100ml)
31kcal
[건국]무첨가 두유
(1회, 120g)
50kcal
스크램블에그
(1인분, 50g)
86kcal
삶은계란흰자
(1회분, 15g)
7kcal
청국장분말
(1스푼, 10g)
40kcal
청국장찌개
(1인분, 40g)
33kcal
딸기
(1회, 15g)
4kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
16kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 45g)
73kcal
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