#200227
fat12
*이번주 목표*58 이하 (58.8)하루 물1.5L 이상 ⭕️군것질 안하기 ❌매일 홈트하기 ⭕️아: 계란2 두유1점: 김볶+계란후라이1 어묵우동 콩나물찜 과일샐러드간: 블랙커피 바나나1저: 통밀빵2쪽 에그샐러드 참ing🍪2운동: 팔챌린지56일차 전신25min
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
통밀빵에 에그쨈처럼 드셨네요~아이디어 넘 좋아요!^^
👏👏 다시 재진입..이번주 목표...꼭 성공하세요~~!!으쌰으쌰~~!! ^^
30일 플랭크 4일차 성공!
[다신 15기 3주차 서브미션] 5일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
통밀빵에 에그쨈처럼 드셨네요~
아이디어 넘 좋아요!^^
👏👏 다시 재진입..
이번주 목표...꼭 성공하세요~~!!
으쌰으쌰~~!! ^^