빡센다이어터 아하~~좋은방법이네여❤️
베리굿굿~~~~~👍

자존감꼭지키자 간헐적 단식하면서 생각나면
한 번씩 먹어주면 좋을 것 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ

다리다리다리 어차피 간헐적 단식 때는
원래 영양 자체가 공급이 안 되기 때문에
한 끼 정도는 괜찮다고 봅니다..!!
그리고 치아시드 바질시드를 매 끼니마다
적정량 챙겨 먹고 있어서 영양소는 크게 걱정이 없어요! 😀
(치아, 바질시드는 간헐적 단식 때도 크게 영향을 안 줍니다)

비주얼은 아니여도 칼로리생각하면 완전 대박인데요~~ㅎㅎ라면맛도 내고 칼로리도 잡고^^

근데 이렇게 한끼를 드시면 영양이 안못자란가요?? 그래서 살이 빠지긴하지만^^;;;

곱게자란향기 ㅋㅋㅋㅋ그래서 오늘도 열심히 운동합니다

빡센다이어터 헙ㅋㅋㅋ 넌 면역성이 높아서 침범도 못할겨

곱게자란향기 맞아요ㅋㅋㅋㅋ
그와중에 저는 보건소까지 댕겨왔네용..🤣🤣🤣

빡센다이어터 아~요샌 병원가기도 겁나

곱게자란향기 건강검진하고 왔으니
이제 운동하고 점심 먹어야쥬~~😃