다이어트 식단
02월 28일( 아침식사 235kcal)
보라팬더
- 2020.02.28 09:16
- 76
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요거트, 바나나 1개, 딸기 3개, 검은콩깨가루 1스푼
아침 235kcal 09:11
탄수화물(13.6%) 44.73 / 328g
단백질(19.3%) 11.60 / 60g
지방(4.5%) 2.26/ 50g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 검은콩가루 (1큰술, 10g) | 40kcal |
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