다이어트 식단
02월 28일(점심 465kcal)
myself02
- 2020.02.28 12:40
- 167
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점심 465kcal 10:55
탄수화물(12.4%) 43.26 / 348g
단백질(61.4%) 39.27 / 64g
지방(28.0%) 14.82/ 53g
| 톳 (0.5회분, 50g) | 12kcal |
| 오리고기 (1인분, 80g) | 160kcal |
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| [닭신] 닭가슴살 어묵바 (1개, 80g) | 135kcal |
| 청포도 (10회, 65g) | 30kcal |
| 칵테일새우 (1회분, 25g) | 21kcal |
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