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다이어트 식단

02월 28일( 저녁식사 326kcal)

다신등급

soda5678

  • 2020.02.28 22:34
  • 67
  • 1

02월 28일( 저녁식사 326kcal)

저녁 326kcal 22:32
탄수화물(12.5%) 37.89 / 302g
단백질(45.1%) 24.78 / 55g
지방(24.6%) 11.30/ 46g
청국장 분말
(1큰술, 15g)
67kcal
흰강낭콩
(1회, 30g)
19kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 45g)
73kcal
삶은 검은콩
(1회, 10g)
19kcal
[맛있닭] 훈제 닭가슴살 소시지
(1팩, 25g)
33kcal
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인
(1회, 140ml)
115kcal
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