2일차 진행
또블리님
첫번째 끼니는 출근하자마자 카카오닙스스무디를 천천히 오래 먹었고 중간에 점심시간에 도시락 먹을때 미션에 집중하여 10분 이상동안 먹도록 천천히 꼭꼭 씹어먹었습니다.저녁 8시쯤 배가 급격히 고프기 시작해서 일부러 포만감 있는 오트밀 마셔줬습니다!! 근무 중 750ml 텀블러로 물 수시로 두세번 떠다먹었습니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
30일 1,000kcal 식단 19일차 성공!
30일 야식끊기 23일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.