팁&노하우
한약다이어트중!
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- 2014.11.09 13:58
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10월8일부터 한약복용중입니다. 1000칼로리미만섭취와 운동도2시간정도하고 있구요.
오늘로 정확히 7.5 킬로 감량되었네요.
두번째 주문해서 복용중이구요 이번건 지난달꺼보다는 약이 더 걸쭉하네요.
약을먹으면 확실히 식욕과 배고픔이 덜하구요. . 목이 너무 말라 자연스레 2리터정도는 마시게되더라구요.
담달엔 요요방지차원에서 한달 더 복용하면된다고 하는데. .
한약은 혈압이나 간이 약하신분들껜 권장할수없을듯해요. 엄마도같이 드시고 계시지만 2킬로 정도밖에 안빠지셔서 엄만 중단하셨어요.
약까지 먹고 있으니 남은 14년엔 몸무게 청산하고 멋지게15년을 맞이할 생각입니다.
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저도 한번 햇는데...
유지가 중요하니 최소 6개월 유지
하세요.홧팅?
끝나고 유지 성공하세요~~^^홧팅!!!!
화이팅하세요:)