스위치온 다이어트 10일차 3~4kg 감량
식신만두
와 생각보다 가파른 체중감량에 놀라는 중이에요ㅋㅋㅋ어제 24시간 단식때는 너무 힘들었지만 나름 점심 저녁 배불리 먹으면서 일주일에 4번 40분정도만 운동하고 있는데 뱃살도 많이 줄고 몸무게도 많이 줄어서 신기하네요🤣🤣🤣배 둘레도 25인치에서 오늘 23.5인치까지 줄었어요! 앞으로 남은 11일도 열심히 달려야겠습니다!ㅋㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
운동은 어떤거 하시나요 ㅎㅎ 저는 오늘 1일차 예요 ㅎㅎ
[다신 15기 식단 미션] 21일차
다이어트용 간식!! 도움되는진모르겠음
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동은 어떤거 하시나요 ㅎㅎ 저는 오늘 1일차 예요 ㅎㅎ