다이어트 식단
02월 29일( 아침식사 656kcal)
다혜33
- 2020.02.29 09:30
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아침 656kcal 09:29
탄수화물(31.0%) 98.31 / 317g
단백질(40.8%) 23.69 / 58g
지방(45.1%) 21.66/ 48g
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 85g) | 129kcal |
| 군고구마 (2회, 200g) | 248kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 아몬드 (1개, 5g) | 35kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
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