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다이어트 식단

02월 29일( 점심식사 534kcal)

다신등급

경민맘레드썬

  • 2020.02.29 12:49
  • 49
  • 0
점심 534kcal 12:47
탄수화물(7.3%) 27.32 / 373g
단백질(72.5%) 49.31 / 68g
지방(47.4%) 26.99/ 57g
닭가슴살
(1인분, 100g)
98kcal
닭안심살
(1/2회, 50g)
55kcal
옐로우 파프리카
(1개, 67g)
17kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
아보카도
(1인분, 100g)
187kcal
맥반석 구운계란
(1개, 45g)
62kcal
[요플레] 플레인
(1개, 85g)
90kcal
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