70kg대 같이 다이어트 해요~♡
다이어트 193일차 (2월 결산)
4월은여행의달
- 2020.02.29 18:12
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화장실 못가서 증량하려나 했더니 그냥 유지로 2월 마무리했습니다!
목표로 했던 앞자리 바꾸기(3kg빼기)는 달성하지 못했어요ㅎㅎ 주말의 여파가 평일까지 잡아먹으면서 근 2주를 날려먹었거든요;; 주말이 이렇게 무섭습니다ㄷㄷ
결국 체지방 1.1kg 빠지고 근손실은 0.2kg이네요. 나머지 0.2는 수분?ㅎㅎ운동을 전혀 안하고 식단만으로 뺐는데 이게 어딘가 싶기도 하고 다음달은 주말 잘 조절해야겠다고 마음을 다잡아봅니다.다음달 목표는 앞자리 변경 및 50대 굳히기 입니다. 두번다시는 60대로 올라오지 않겠써요!
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김의지 목표를 빡세게ᆢㅎㅎ
화이팅~!
꼬옥뺄꺼얌 꼬옥뺄꺼얌님은 대신 운동량이 많으시니까요ㅎㅎ 전 운동도 안하니ㅠㅠ 3월에는 같이 더 빼보아용~^^
다산댁 네! 3월은 꼭 실패없이 성공하고 싶어요ㅎㅎ 주말은 진짜ㅠㅠ 1키로 뺀걸 되돌려놓고 그걸 두세번 반복했더니 저것밖에 안빠졌네용. 3월에는 최소 58대로 내려가고 싶네요ㅎㅎ
평균음식칼로리 1300대 부러워요 저도 3월달에는 조금 더 줄이고 싶어요 3월에도 홧팅~!!!
주말이 이렇게나 무섭네요ㅠ
2월 한달도 수고 많으셨어요~
3월도 함께 계속 화이팅입니다 ㅎ