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스쿼트 강추합니다!!
우리가 다 알고는 있지만 하기 싫고 힘든 ...ㅋ 스쿼트와 런지가 있지요 ㅎㅎ
저도 꾸준히 시간 날때 ㅋ 생각날때 계속하니까 변화가 있어요 힙업과 함께 라인이 살아나는듯~~~