정석 다이어트
2월 끝 3월 준비
이봐좌돠
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- 2020.02.29 18:51
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운동 똑같은 루틴을 꾸준히 해서 그런가 운동량 변화가 없어요🤭 다들 건강 잘 챙기고 계시나요? 이번에 저희 지역에 코로나 1차 양성나온 분 계셨었는데 다행히 2차검사에선 음성으로 바뀌어서 나왔대요😭 저희집이랑 그쪽 집이랑 건너건너? 접촉해서 걱정이 많았는데 한 숨 돌리게 됐어요👊 그래도 밖 나가는건 자제할라구요.. 이러다가 검정고시도 연기될까봐 걱정이네요💦 밖에 못나가니까 뭔가 나가고싶어서 발바닥이 근질근질...🦶
이번 달은 당이랑 나트륨섭취가 좀 많았어요 ㅎㅋㅠㅠ 3월부턴 간식을 좀 줄이고 끼니를 챙겨보려고요😂 저번에 눈바디 확인하고 좀 풀어진거 같아요ㅎ.. 6학년 때 몸보다 훨씬 이뻐진거 보니까 갑자기 홀랄라...🐈
요즘 날씨가 갑자기 따뜻해져서 감기도 많이 걸리던데 옷 꼭꼭 챙겨입으시고 감기 조심하세요❣
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마시애린줌바둘리짱 아무래도 거의 집밥 아니면 도시락 싸가니까 한 끼니 칼로리가 비슷비슷 하더라구요😂 감사합니다!
진짜 어쩜저리 일정하게 먹지?👍
나는 식단이 일정하게 먹기가 어렵더라고요ㅎㅎ
와 음식량이 어쩜저리 일정해요!? 대단해요!
Smile0111 네네! 화이팅❤👊👍
화이팅입니다!!!
ssoma ㅜㅜ 그렇겠다라구요.. 3월은 좀 더 건강하게 꽉꽉 챙겨먹으면서 운동할라구요😭 쏘마님도 조심하세요!
항시 건강이 먼저입니다^^ 지금 시국 자체가 조심해야할 시국이니... 그 시기에는 조심해 주는게 맞는것 같아요.