자유게시판
정체기 때 폭식해서 재다이어트 중ㅠㅠ
초심을찾아라
- 2020.02.29 22:15
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60kg에서 49키로그램까지 뺐었는데 정체기 때 방심하는 바람에 10키로 증가.. 물 많이 마시고 근력운동 많이 해서 요요 현상 좀 방지 해야겠어요..
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