다이어트 식단
02월 29일(점심 330kcal)
lzj0929
- 2020.02.29 23:21
- 76
- 1
점심 330kcal 12:54
탄수화물(3.6%) 11.65 / 325g
단백질(50.1%) 30.03 / 60g
지방(38.7%) 19.36/ 50g
| 새송이버섯 (2개, 50g) | 18kcal |
| 데친시금치 (1회, 70g) | 16kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| [대림선] 크라비아 (1회, 30g) | 26kcal |
| 상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
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고기와 쌈은 사랑이죠... :)