자유게시판
작년11월부터 꾸준히해서 8키로감량 유지중!!!
50가즈아앙
- 2020.03.01 02:28
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작년 11월에 갑자기 허리디스크와서 자세를 바르게 해도 아팠었는데, 어떤기사에서 뱃살이 허리통증의 원인일수있다는 말을 보고 다이어트를 시작했어요!! 그때부터 61kg로 시작해 지금2월끝까지53키로로8키로 감량했어요! 운동도 병행했고, 한달에2키로감량목표로 꾸준히했더니 되네요 ㅠㅠㅠㅠ 일주일에 한번정도 먹고싶던 피자나 치킨 햄버거 라면 등등 먹어도 급격히 찌지도않아요!! 유지!!! 4개월이라는 기간이 걸렸지만 너무 만족합니당 ㅠㅠㅠ 올 여름은 비키니 입어볼수있겠죠?!
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