다이어트 식단
03월 01일(아침 163kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.03.01 10:32
- 81
- 1
아침 163kcal 10:30
탄수화물(6.2%) 18.92 / 307g
단백질(15.3%) 8.55 / 56g
지방(13.9%) 6.52/ 47g
| [백설] 프락토 올리고당 (0.25회, 5g) | 12kcal |
| 카무카무 파우더 (1회, 2g) | 8kcal |
| 아로니아 분말 (1회분, 2g) | 6kcal |
| 아몬드가루 (1회, 5g) | 29kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (0.5회, 50g) | 56kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 (1포, 2g) | 10kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
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콩만이님도 요거트에 프락토 올리고당 섞어 드시는군요 !👍🏻