다이어트 식단
03월 01일( 점심식사 434kcal)
커브스486
- 2020.03.01 11:25
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점심 434kcal 01:17
탄수화물(19.9%) 57.64 / 289g
단백질(47.5%) 25.17 / 53g
지방(34.5%) 15.16/ 44g
| 두부 (1회, 200g) | 176kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 물미역 (1인분, 200g) | 30kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 25g) | 46kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
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