다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이렇게 해서 될까요...?
lotusjin2401
- 2020.03.01 13:44
- 169
- 2
따로 다이어트 식단 말고 그냥 집밥 먹되 점심저녁 반식 하려구요.. 당연히 6시 전에 먹고 따로 운동은 안하려고 하는데 이렇게 하면 잘 안빠질까요? 163에 56키로입니다.
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그와중에 되게 프레시하게 생기셨네요 ㅋㅋㅋㅋ그렇게만 하셔도 감량은 되실건데 어느정도의 살처짐이나 요요는 예상하셔야 할거에요.
야식 안하는데 밥 세끼 잘 먹으니 10kg 찌더라구요 저는