다이어트 식단
03월 01일( 점심식사 384kcal)
오렌지잼
- 2020.03.01 14:02
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점심 384kcal 13:56
탄수화물(15.0%) 47.99 / 320g
단백질(25.3%) 14.90 / 59g
지방(30.9%) 15.13/ 49g
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 딸기 (1회, 50g) | 13kcal |
| [피코크] 그릭요거트 (1회, 100g) | 92kcal |
| 오트밀 (1회분, 20g) | 76kcal |
| 오트밀 그래놀라 (1회, 20g) | 89kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
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