다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 다들 어찌하시나요?
공꼬꼬꼬꼬
2
- 2020.03.01 17:09
- 197
- 3
정체기가 왔어요. 거의 10일째 멈춰있네요ㅎㅎㅎ
정체기때 다들 어찌하시나요?
극복 방법 공유해주세요~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동과 식단을 병행하거나 운동시간을
조금 늘려보세용
유튜브에 ‘맛불리 정체기’ 라고 치면 영상 나오는데 저는 그 영상에서 알려주는 방법대로 하고 정체기 극복했어용
그냥 최대한 관심 끄고 하던데로 해요 언젠간 빠진다는 생각으로 루틴 안바꾸고 그대로 이어가서 그런지 저는 다른 분들보다 감량속도가 더뎠던거같아요. 전 16키로 빼는데에 5달-5달반 걸렸는데 다신에서 다른 분들 보니 훨씬 빨리 뺀 분들 많더라구요. 보니까 그 분들은 정체기 때 더 강도 높이고 식단도 더 줄이고 하시던데 전 그렇게는 못할거같아서 그냥 늘 하던데로 쭈우욱 했어요. 분명 감량은 느리지만 언젠간 빠져요