다이어트 식단
02월 29일( 아침식사 488kcal)
지롱기롱
- 2020.03.01 19:16
- 123
- 0
아침 488kcal 13:39
탄수화물(19.9%) 63.63 / 320g
단백질(56.6%) 33.40 / 59g
지방(35.0%) 17.15/ 49g
| 맥반석 구운계란 (2개, 90g) | 124kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 93kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 삶은 검은콩 (1회, 50g) | 98kcal |
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