다이어트 식단
03월 01일( 저녁식사 501kcal)
근육늘리장
- 2020.03.01 19:49
- 95
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월남쌈♡
저녁 501kcal 16:55
탄수화물(16.7%) 59.80 / 358g
단백질(48.9%) 32.30 / 66g
지방(22.3%) 12.29/ 55g
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1/2팩, 50g) | 71kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/2개, 33g) | 8kcal |
| 오렌지 파프리카 (1/2개, 33g) | 9kcal |
| 새싹 (알팔파) (3/4컵, 24g) | 7kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널 (1/2팩, 60g) | 90kcal |
| [대림선] 크라비아 (1/2회, 45g) | 40kcal |
| 몬뉴월남쌈 사각 (5장, 33g) | 115kcal |
| 스위트 칠리 소스 (1/4회, 25g) | 45kcal |
| 흑임자소스 (1회분, 25g) | 100kcal |
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