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다이어트 식단

02월 29일( 아침식사 400kcal)

다신등급

근육늘리장

  • 2020.03.01 19:49
  • 132
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02월 29일( 아침식사 400kcal)

아침 400kcal 08:41
탄수화물(7.0%) 25.18 / 358g
단백질(58.4%) 38.55 / 66g
지방(28.3%) 15.59/ 55g
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
(1팩, 100g)
142kcal
미쳤콩 프로틴볼 떡갈비맛
(1/2회, 35g)
68kcal
방울토마토
(3개, 39g)
6kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
구운계란
(1개, 45g)
73kcal
흑임자소스
(1회분, 25g)
100kcal
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