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다이어트 일기

02월 28일 (음식 1380kcal, 운동 387kcal)

다신등급

chickenpizza
  • 2020.03.01 21:33
  • 50
  • 0

점심 폭식한 날,,

  • 음식
  • 운동

1380/ 2018

387/ 336

성공
(689)

아침식사 : 185kcal (13.41%)
삶은 달걀 136kcal
사과 49kcal

오전 간식 : 85kcal (6.16%)
[네슬레] 킷캣 미니 85kcal

점심식사 : 857kcal (62.10%)
[서브웨이] 에그마요 샌드위치 480kcal
[서브웨이] 초코칩쿠키 200kcal
[서브웨이] 스위트칠리 소스 30kcal
[서브웨이] 웨지감자 143kcal
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 253kcal (18.33%)
[매일] 떠먹는퓨어블루베리 75kcal
[오트리] 베리넛츠 한입 140kcal
금귤 19kcal
금귤 19kcal

운동 : 387kcal
보통 걷기 387kcal
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