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다이어트 고민&질문

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수영 대체할 운동

다신등급

chickenpizza

  • 2020.03.01 21:48
  • 120
  • 2

코로나 때문에 수영을 쉰지 3주 됐는데요, 대체할만한 운동 있을까요??

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  • 정석
    Neobusters 2020.03.03 07:12

    수영은 유산소운동이라 집에서 할만한 유산소운동은 버핏 테스트. 줄없는 줄넘기
    제자리 뛰기. 팔벌려 제자리뛰기.
    등으로 대체하실수 있을것같아용.

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  • 다신
    ssoma 2020.03.02 11:14

    달리기 싸이클..... 찾기만 한다면 엄청나게 많습니다.

    답글
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