다이어트3주째 진행상황
Ray누리
유산소 1시간 / 홈트레이팅 1시간 / 식단조절 3주만에 4.5키로 감량했네요 ㅎㅎ73kg - 68.5kg 입니다다들 운동 식이조절해서 아자아자 화이팅해요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
우와 대단하세요ㅠㅠ 저는 운동해도 유지던데ㅜㅜ
두달에 8키로 감량! (식단&운동 추가
오늘부터 시작~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와 대단하세요ㅠㅠ 저는 운동해도 유지던데ㅜㅜ