자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
3월1일 일요일(D-8)😊
제니&
- 2020.03.02 00:25
- 57
- 4
내일 경포대로 놀러가요~요즘 분위기로는
집에 있어야될텐데 호텔투숙료가 특가로 싸게나와서 가족끌고 갑니당ㅋ 주위사람들이
걱정하지만 강원도가 훨 안전할듯요^^
(2~3일정도 그룹방활동 못할것 같아요)
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🔹️《목표! 평균체중 45.5kg이하》🔹️
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🔸️아침공체45.3kg(전일대비 -0.3kg감소)
🔸️운동
자전거타기 12.5km
홈트-덩키킥220개(각110개씩)
스트레칭 조금
🔸️물 마시기
0.8리터
🔸️영양제 3종류
ok
🔸️식단
1692kcal
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으니으니다욧
아이쿠~~지금 봤네요ㅎㅎ
놀러갔다다와서ㅋㅋ
으니으니다욧님 조금만 힘내세요~
목표가 얼마안남았씀다! 으샤으샤홧팅~♡
식단 칼로리가 높은데도 운동 꾸준히하니 감량도 되나봐요!! 저도 얼른 목표 몸무게 근처가서 잘 챙겨먹고 유지하고 싶네요!
냠냠고냥a
홧병ㅋㅋ 님 덕분에 웃습니당ㅎㅎ
조심히 잘 다녀올께요~^^
어디 갇혀서 홧병나는것보다는ㅋ
지혜롭게 잘 놀다오세요~~~