다이어트 식단
03월 02일(점심 400kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.03.02 12:03
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두유명란통밀파스타
점심 400kcal 12:00
탄수화물(15.9%) 48.84 / 307g
단백질(28.6%) 16.03 / 56g
지방(33.2%) 15.62/ 47g
| 통밀 파스타 (0.5회, 50g) | 165kcal |
| 명란젓 (1종지, 10g) | 13kcal |
| 총각네두유 (1팩, 190ml) | 90kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 쉽게 뿌려먹는 김가루 (1회, 5g) | 25kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 10g) | 80kcal |
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