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운동

3월 2일 유산소 30분

다신등급

사라사라진사라
  • 2020.03.02 12:15
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  • 지존
    랭유우 2020.03.02 18:19

    사라사라진사라 네 감사합니다 화이팅해요 우리!!!!👍

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    사라사라진사라 2020.03.02 18:10

    랭유우 아침에 운동은 공복이면 훨씬 좋아져요!! 제가 알기로 유산소는 호흡이 많이 필요할수록 운동강도가 높아서요 자기한테 맞는 운동강도 찾아서 하신다면 도움될거예요:)

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  • 지존
    랭유우 2020.03.02 18:02

    유산소를 아침에 제가 집에서 슬로우버피랑 암워킹하는데 큰도움이될까요?

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