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밀가루 후기

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건강한습관고고씽

1 1 2 1
  • 2020.03.02 18:02
  • 2,976
  • 32

밀가루 후기

밀가루 후기

식단 다 도전해봤지만 가장 힘들었던게 밀가루였어요ㅜㅜ
밀가루는 왜케 다 맛있는거죠??
빵부터해서 과자 케이크 튀김 다 밀가루가 들어있네요ㅜㅜ
밀가루가 가장 힘들었어요...ㅜ
그래도 밀가루를 끊으니 좋은점
1. 한식위주의 식단
밀가루를 안먹으니 식단 자체가 심플해질 수 밖에 없어요.
한식을 먹다보니 속이 편하고 소화가 천천히 되다보니 포만감이 오래 갔어요.
2. 피부 트러블이 덜하다
배란일 되면 피부 여드름나잖아요~ 특히 턱아래쪽ㅜ그게 덜 햇어요
3. 과식 폭식 방지
전 밀가루음식을 한번 먹으면 절제가 쉽지 없는데 그나마 덜 먹으려하니 과식 폭식을 하는 일수가 적어졌어요~ 물론 한번씩 밀가루 음식(과자, 빵) 먹음 좀 먹었지만...^^; 그래도 평소보다 덜했던거 같아요.

아쉬운 점
밀가루를 아예 끊는 건 어려운 거 같아요ㅜㅜ
밀가루맛을 알아버린 이상...
먹고싶을 때 반만 먹고 절제할 수 있어야 하는데 그게 잘 안됐던 거 같아서 아쉬웠어요

다음 도전에는 거기까지 되길 바라며 홧팅
이상입니다

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  • 정석
    Gue45 2020.03.08 12:31

    아쉽네여ㅠㅠ 비건빵 이런걸루 대체해보세용

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  • 초보
    라라-라닝 2020.03.07 21:26

    밀가루 ㅠㅠ 유혹이 참 힘들죵 ㅠ

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  • 지존
    랭유우 2020.03.07 08:50

    저도 밀가루 이런거 끊을려고하는데 하루에 오후시간때 한번은 마들렌을 아주작은거 하나 먹어요 당충전이 너무 필요해요....ㅋㅋㅋ괜찮겟죠??

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  • 초보
    amor1029 2020.03.06 16:38

    홧팅입니당

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  • 정석
    Riceeater 2020.03.06 15:17

    화이팅입니다!

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  • 초보
    도건이에요 2020.03.06 14:37


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  • 입문
    프리티썬플라워 2020.03.06 10:49

    멋지십니다.

    답글
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  • 초보
    감자파티 2020.03.06 09:59

    멋져요

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  • 초보
    미니미니80 2020.03.06 09:45

    밀가루 정말 끊기힘들어요

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  • 정석
    제발!!!!! 2020.03.05 17:06

    식단에서 밀가루만큼 포기하기 힘든게 없죠ㅠㅠㅠ

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