1일차 새내기 입니다.
천아날다
오늘부터 다이어트 시작한 새내기 입니다.이렇게 올리면 될까요?우선 식이조절로 늘어난 위부터 조절하려고 합니다.많은 조언과 도움 부탁드려요.감사합니다 :)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
화이팅입니다^^*
반가워요~~ 이 방에서 함께 으샤으샤하며 다이어트 성공해보아요:)
응원합니다! 저도 이 그룹에서 많이 도움 받았어요! 목표 이루실거에요^^
반갑습니다ㅎㅎ식단 내용도 전체보기 누르셔서 올려주시면 더 좋을것 같아요 ㅎ화이팅~^^
30일 플랭크 1일차 성공! 1분
30일 만보 걷기 413일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅입니다^^*
반가워요~~ 이 방에서 함께 으샤으샤하며 다이어트 성공해보아요:)
응원합니다! 저도 이 그룹에서 많이 도움 받았어요! 목표 이루실거에요^^
반갑습니다ㅎㅎ
식단 내용도 전체보기 누르셔서 올려주시면 더 좋을것 같아요 ㅎ
화이팅~^^