다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아메리카노가 다이어트에 효과가있나요??
yunseulhello
- 2020.03.03 11:23
- 178
- 3
제가 커피를 잘 못마시는데 여어어어언하게 타서 하루에 500m에 커피 샷 반개만 넣고 마시려고 하거든요
이정도마셔도 효과가있을까요?
없으면 걍 물이나 열심히 마시려구요...ㅋㅋㅋ
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카페인 지방 분해에 도움 준다고 했어유!! 빈 속에 마시면 커피가 산성이라 쓰라릴 수 있으니 조심하셔유
아메리카노가 식욕을 억제하고 카페인이 지방을 분해하는 효과가 있다곤 해요. 그래서 식전에 한잔씩 마시곤하는데 저는 카페인에 민감한 편이라 잠을 잘 못자서 그냥 물 많이 마셔요
화이팅!