다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급찐살은 언제 정상으로 돌아올까요..
폴댄2
- 2020.03.03 14:01
- 128
- 0
2키로가 쪘어요ㅠ
2주동안 운동 못가면서부터 달라진 점은 저녁식단과 운동.
원래는 고구마1개 먹고 유산소 격하게 1시간 후 바로 취침었는데,
저녁식사 일반식 소량+집에서 유산소 가볍게 30분(층간소음땜에ㅠ)으로 바꾸니
살이 점점 쪄요..... 빨리 운동센터 가서 운동하고 싶어요.
급찐살은 다시 빠질까요ㅠ 빠지겠죠?
살이 왜이리 빨리 오를까요?
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