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다이어트 식단

03월 03일( 점심식사 496kcal)

다신등급

kimjen22
  • 2020.03.03 17:19
  • 35
  • 0
점심 496kcal 12:15
탄수화물(20.3%) 70.66 / 348g
단백질(35.1%) 22.44 / 64g
지방(26.1%) 13.85/ 53g
참치김치찌개
(1인분, 200g)
 104kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
귀리밥
(1밥공기, 210g)
 285kcal
조미김
(1봉지, 3g)
 18kcal
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