다이어트 식단
03월 03일( 저녁식사 220kcal)
근육늘리장
- 2020.03.03 18:13
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저녁 220kcal 16:59
탄수화물(9.0%) 32.36 / 358g
단백질(26.3%) 17.33 / 66g
지방(5.8%) 3.17/ 55g
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1/2팩, 50g) | 71kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 68g) | 38kcal |
| 생두부 (1/4모, 50g) | 40kcal |
| 스위트 칠리 소스 (1회, 30g) | 54kcal |
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