다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단거 땡길 때 어떻게 할까요ㅜ
토리1002
- 2020.03.03 19:55
- 69
- 3
물론 최대한 먹으면 안된다는거 알고 있지만 최대한 건강한 달달한 게 뭐가 있을까요? 서서일하다보니 손도 가끔 떨려요
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저는 하루단백질바 초코맛이나 틴볼스 뭐 이런거 먹어주니까 브라우니랑 몰티져스 같아서 당충전 제대로 되더라구여 ㅎㅎ 저도 단거 없이 못사는 사람 ㅠㅠ
다크초콜릿 카카오 72퍼나 허쉬초콜릿 좀 먹습니다. 뭘먹든 양을 조절하는 힘을 기르는게 결국 다이어트의 핵심이니까요. 몇조각 먹고나면 아예안먹는거보단 괜찮더라구요.
전 그럴 때 작은 음료수 사서 마시거나 하면서 풀어요ㅎㅎ