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허벅지 앞근육은 어떻게해야 빠질까요ㅠㅠ?

다신등급

55키로가자!@
  • 2020.03.03 21:07
  • 158
  • 2

예전부터 하체운동을할수롤 오히려 앞뒤근육이 더붙는거같아요ㅠㅠ
특히 스쿼트운동을하고나서 앞근육이더튀어나오고 단단해졌어요 정말로 하체가두꺼워서 고민인데 스트레칭를 꾸준히해도 잘모르겠어요ㅠㅠ

허벅지 앞근육은 어떻게해야 빠질까요ㅠㅠ?

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    꾸애링 2020.03.04 23:56

    운동하고 나면.. 순간적으로 벌크업 되는거 같아여.. 저도 저래여.. 근데 운동하는데 어느순간 중량을 치는데도 물렁살 되더니 점점 빠지고 있어여

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    55키로가자!@ 2020.03.03 21:55

    롤뇽뉼리 오!! 그렇군요 정말로감사합니다ㅠㅠ 허벅지때메
    스트레스많이받고그랬는데 덕분에걱정이덜해진거같아요😊😊
    감사합니다!!!

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