운동
3/3 오늘의 운동!
djseop123
- 2020.03.03 21:40
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어제 계단운동을 해서 그런지 다리에 알이 배겨서 오늘은 많이 못했어요ㅠㅠ 오늘은 7000보 정도밖에 못 걸었구 계단은 1층부터 31층까지 10분씩 3번 했어용.. 지금은 씻고 누워서 L자 다리 하면서 근육을 풀어주는 중이랍니당~
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